Dieta Celulitis, un menú especial...!!!

Dieta celulitis les presentamos los productos de la dieta que se recomiendan:

verduras (preferentemente frescas o cocidas), frutas (frescas o jugos de fruta), ensaladas (sazonada con aceite vegetal puro y vinagre o jugo de limón);

jugos de vegetales (frescos), huevos (hervidos o fritos en aceite vegetal), yogurt (se puede hacer con más fruta o muesli), la leche (desnatada), la carne, el pescado, la carne de los animales (hervida oa la parrilla sin grasa y piel), 8 a 10 vasos de agua al día (1,5 a 2 litros), la levadura de cerveza seca (dos cucharaditas de jugo de fruta de 15 minutos después de comer)

 

Ejemplo de un menú semanal para la dieta celulitis:

 

1 º Día: Desayuno: yogur o leche agria, queso de vaca, pan negro, merienda: fruta o jugo, Almuerzo: verduras y ensalada de papa con pescado asado, pan negro, merienda: Fruta o jugo de fruta Cena: verduras cocidas, carne, ensalada , pan

2 º Día: Desayuno: leche, muesli, aperitivos: helado, Almuerzo: carne con repollo, remolacha, pan, aperitivos: café con leche, Cena: verduras cocidas, carne, ensalada, b. pan

 

3 º Día: Desayuno: zumo, zanahorias, b. pan, aperitivos: semillas de girasol, Almuerzo: coliflor, pollo, ensalada, pan negro, merienda: fruta o jugo de fruta Cena: yogur, queso de vaca, ensalada, negro b.

 

4 º Día: Desayuno: leche, muesli, Almuerzo: caldo de carne de res, las zanahorias y las patatas hervidas, ensalada, pan negro, el almuerzo: jugo de verduras, cena: pan negro, margarina, mermelada, té

 

5 º Día: Desayuno: leche, margarina, mermelada, negro, pan, merienda: fruta, almuerzo: guisantes, ensalada, pan negro, merienda: jugo de fruta o verdura, Cena: verduras cocidas, pescado, ensalada, pan negro-

 

6 º día: Desayuno: jugo, fruta o verduras, pan tostado, queso de vaca, aperitivo: ensalada de frutas, almuerzo: soy de inmersión, espinacas con patatas, ensalada, bl. pan, merienda: panqueque, Cena: verduras cocidas, carne, ensalada, negro b.

 

7 º Día: Desayuno: leche, queso, negro b, el almuerzo:. Ensalada de tomate o jugo de tomate, almuerzo: Hígado, puré de papas, ensalada, aperitivo: panqueque, Cena: verduras cocidas, carne, ensalada, b. pan

 

Consejos: No comer rápido, comer siempre a la misma hora, por lo que el estómago funciona mejor, Usted solo puede hacer menús diarios o semanales, por supuesto, con productos que se recomiendan en esta dieta, masajes, las zonas con celulitis, formación, Piscina, caminar en la naturaleza Evitar:

salchichas, salami, aperitivos, quesos grasos y salados, alimentos fritos, bebidas gaseosas, crema, salchichas, sopas preparadas, condimentos y alimentos picantes, mucho café dieta celulitis le ayudara a disminuirla.

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